« On n’a plus d’excuse, on ne peut pas dire "je ne savais pas" », m’écrit une jeune maman en faisant référence à la pluie d’informations en tout...
bien-être
La musique comme remède accessible
Dans nos sociétés en pleine effervescence, la musique nous motive, nous fait vibrer et voyager à travers son...
Slasher, un nouvel imaginaire professionnel pour s’adapter ?
Cuisinière / barista / rédactrice / chargée de communication : plusieurs casquettes que je porte et qui changent d’intitulé en fonction des mois et...
« Zéro alcool », objectif utopique ?
Alors que le Dry January ou « Janvier Sobre » (mois sans alcool) marque les débats du début d’année depuis sa...
Le choix de la contraception naturelle
Depuis quelques années, une méfiance envers les solutions de contraception hormonale grandit et attise de...
Être une doula en France
« Je veux être doula ». À l’aube de ses quarante ans, Isabelle Monnier, enceinte de son quatrième...
Camille Teste, quand le bien-être entre en politique
Et si, en voulant me faire du bien par du yoga (une fois par semaine), un petit massage (de temps à autre),...
« Mon combat d’enfant adoptée »
Mathilde Allais, 24 ans, journaliste culture, témoigne pour la première fois pour ILA Magazine de son...
Endométriose : le combat pour se libérer de la douleur
« Il y autant d’endométrioses que de femmes atteintes », confie Yasmine Candau, Présidente...
Vivre avec un TOC
Lavages de mains intempestifs, vérification des appareils électriques à n’en plus finir ou pensées parasites...
Six mois sur l’eau en Polynésie
Là-bas, il y a plus d’eau que de terre, et plus de poissons que d’humains. La Polynésie française, territoire liquide vaste comme l’Europe, révèle...
Le bien-être de la jeune maman de retour au travail
Devenir mère est un véritable tsunami entraînant de nombreux changements et son lot de difficultés physiques...